Bliib fit - Fitnessübungen für zu Hause vor dem TV Wiederholungen
Seit Montag, 04. Oktober 2021 zeigt SRF für ein halbes Jahr Wiederholungen aus den ersten vier Staffeln:
- jeweils Montag, Mittwoch und Freitag um 09.00 Uhr auf SRF 1
Personen, die zum jetzigen Zeitpunkt durch Corona sehr isoliert sind, aber insbesondere unsere Seniorinnen und Senioren sollten mit dieser Campagne unbedingt weiter zur Bewegung animiert werden, denn gerade für die ältere Bevölkerung bedeutet Bewegungsmangel in diesem Zusammenhang einen Abbau der Muskulatur und die Verminderung des Gleichgewichts, das heisst, das Sturzrisiko wird dadurch steigen.
Dies gilt es unbedingt zu verhindern.
Bereits während des ersten Lockdowns hat der Kanton St. Gallen in Zusammenarbeit mit dem TVO eine Serie mit Bewegungsimpulsen auf die Beine gestellt. Das Gesundheitsamt Graubünden übernimmt diese Serie und wird 2 mal wöchentliche im TV Südostschweiz ausgestrahlt.
è Bliib fit | suedostschweiz.ch (immer montags und mittwochs ab 17.30 Uhr).